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随着暑期的到来
选择水上项目游玩的人日益增多
小编温馨提醒：
无论是游泳健将还是运动“小白”
在水项目玩耍的时候都不能掉以轻心
夏季来临，青少年儿童溺水事故进入了高发期、多发期、易发期。游客在旅游时，一定要多了解景区安全知识，千万不要盲目在景区下水游泳。各景区、游泳馆也要积极做好预防游客游泳溺水的各项措施，避免溺水事件频发。
景区、游泳馆如何防游客溺水?
1、树立醒目的警告牌，专业宣传防溺水知识
景区、游泳馆一定要在禁止游泳的海域或其他水域竖立醒目的警告牌，提前告知游客哪里不能游泳。同时还要规定游客游泳的场所，避免因为游客对水域不了解而出现溺水的情况。尤其是在涉水项目等人员比较密集的地方，进行安全宣传。
2、全方位防范溺水事故的发生
景区、游泳馆要落实“人防、技防、物防”措施，明确管理责任人，建立专门的巡查值守队伍，配备救援器材，定时巡回检查，做好24小时巡查和交接班工作记录。特别是在事故易发时段，注重严防死守，坚决防止游客和青少年儿童私自下水，全方位防范重特大安全事故的发生，力保全区防溺水工作万无一失。
这些安全知识
大人和孩子都不能忽视！
谨记，野外游泳不可去！游泳时一定要到正规游泳池，无论水性好劣都要切记不要轻易到小河、池塘等处游泳，因为这些地方存在一定危险性。若同伴出现溺水情况，自身保护能力较差的未成年人最好不要随意施救，应想办法向周边的成年人求救。
同时，家长要警惕，溺水事故绝大多数发生在放学后、周末和节假日期间，这些时段，一定要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧发生：1.禁止孩子私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等；2.不要让幼儿脱离监护视线单独在泳池玩水；3.不到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳；4.未成年人参与水上游乐项目，必须有成年人带领；5.乘坐观赏船、游船等，务必穿好救生衣；6.如要上下船，要遵守秩序，不要在船上打闹、戏水，以免落入水中；7.遇到同伴溺水，告诉孩子要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。
01游泳“小白”如何自救
一、不能惊慌
不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；
若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。
二、放松身体
如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。
02会游泳者溺水如何自救
同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。
一、若是发生抽筋情况导致的溺水：
1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；
2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。
二、若是被水草缠住导致的溺水：
1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；
2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。
三、若是陷入漩涡导致的溺水：
前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
03若遇溺水者如何救援
一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：
1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；
2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；
3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；
5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。
二、有救援能力的人该如何救援：
1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。
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